小李毕业于太原理工大学，现就职于一家大型连锁超市，任市场督导。讲到这份工作，小李无奈地说：“这份工作和我学的专业完全不对口，所以我要花很多的时间去学习。”学习陌生的专业知识很辛苦，这让小李感觉到了压力。

    小张是师范类院校中文系毕业的，在现在的单位已工作三年。“这个单位是民营企业，效益不是太好，过了今天，明天还不知道是否有工作。”小张忧虑地说。

    山西人才市场人才专家认为：要缓解工作中遇到的压力，首先要用积极的态度面对压力，积极的态度将会引导积极的行动；其次，把工作进行科学分工，千万不要认为你是唯一能够做好这项工作的人。再次，工作时间要适度控制，要善于调整自己的心理状态，努力去适应社会的竞争。